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A corrida ou marcha estacionária é um exercício no qual você simula os movimentos como se estivesse correndo, mas sem sair do lugar. Essa atividade é excelente para as pessoas que querem perder a barriga, aumentar a resistência fileísica e exercitar os músculos das pernas. Lembre-se, e aqui pode parecer que estou me repetindo, você deve c